mes 7 petits conseils stoïciens, un pour chaque jour de la semaine, comme un chemin de sagesse à suivre doucement, jour après jour
Lundi :
« Commence ta semaine avec un esprit clair. Ne te charge pas du poids des erreurs passées ni des inquiétudes de demain. Vis ce jour pleinement, en faisant de ton mieux. »
« Ne laisse pas la colère ou l’impatience voler ta paix. Les autres suivent leurs propres chemins, souvent chaotiques. Toi, reste maître de tes réactions, et avance avec douceur. »
Mercredi :
« Rappelle-toi que la vie est courte et fragile. Aime sincèrement, pardonne vite, et ne garde pas en toi le poison des rancunes. Ce que tu tiens contre les autres t’enchaîne plus que tu ne crois. »
Jeudi :
« Quand survient un obstacle, ne le maudis pas. Dis-toi plutôt : “Voilà une occasion de pratiquer le courage, la patience ou l’acceptation.” Les épreuves sont la forge de ton caractère. »
Vendredi :
« Ne te compare pas. Chacun porte un fardeau que tu ne vois pas. Cultive ton propre jardin intérieur, et laisse les autres s’occuper du leur. La seule compétition qui compte est celle contre tes faiblesses d’hier. »
Samedi :
« Prends un moment pour le silence. Assois-toi, respire profondément, observe tes pensées sans t’y attacher. Tu n’es pas tes peurs, ni tes désirs, tu es celui qui les voit passer. »
Dimanche :
« Sois reconnaissant. Pour tout : la lumière du soleil, une parole aimable, la force qui t’habite. Même les petites choses méritent ton émerveillement. C’est ainsi que l’âme reste riche, même quand le monde est pauvre. »
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